Ganzkörpertraining
Nadine Fritz bietet Trainingsmöglichkeit
Von unserer Mitarbeiterin Sabine Rösch
Nadine Fritz (vorne) ist Übungsleiterin und hat in der Mühlbergstraße 1 (gegenüber Jet-Tankstelle) in Sigmaringen das bestehende Ganzkörpertraining auf Vibrationsplatten mit individueller Betreuung übernommen und zunächst die Räumlichkeit komplett renoviert. Die große Fensterfront, der neue Spezialboden sowie extra Trainingsmatten schaffen optimale Rahmenbedingungen für ein effektives Training mit dem Gerät „Powrx“. Immer anwesend ist die ausgebildete Trainerin Rebecca Schneider (links auf dem Foto), unter ihrer Anleitung wird die optimale Trainingseinheit ermittelt. Durch die Übungen auf der Vibrationsplattform werden Muskeln beansprucht und gedehnt, ohne dass man diese bewusst ansteuert. Durch die gelenkschonende sportliche Betätigung werde der Powrx auch für Reha-Maßnahmen und den Präventivsport eingesetzt. Das Gerät ist laut Studiobetreiber für alle Personen jeden Alters geeignet.
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